Сегодня уходим в горы. На Катунский. Опять родной Алтай. Такой разный и непредсказуемый. То безснежный и камнепадоопасный, то снежный и лавиноопасный. Каким предстанет он перед нами через несколько дней, пока не ясно. Но будем надеяться, что весьма дружелюбным. Друзья давно смеются, что «Горы- это лучший способ перезимовать лето». Ну а если здесь не погрелись, придется греться там. До встречи.
Популярность: 3%
Съездили в начале июля в Хакасию. Типа, перед походом погреться на солнышке, которого у нас маловато, да искупаться в озерах с волшебной водой. Читать полностью...
Популярность: 4%
Всю зиму пытался сходить на Тугояковку. Но все время что-то мешало. То морозы за 30, стоящие почти три месяца, то какая-то занятость на выходные, то отсутствие компании. Очень хотелось сводить туда Маринку, но за зиму так и не собрались. А тут уже апрель начался. Но на удивление, снег еще не начал сходить. Хотя в городе дороги уже оголились, кое-где даже просохли. В остальных местах лужи и слякоть. Живем мы на окраине, поэтому видим, что в природу весна еще не пришла. А только планирует. Заглядывает одним глазком. Читать полностью...
Популярность: 12%
Прошел лыжный кросс. Единоличный и полноправный властелин нашего клуба, Саныч, сказал проводить 14-го февраля. В планы внесли еще в октябре, если не ошибаюсь. Типа, зима впереди, народ покатается, потренируется... Однако, зима наша дала чаду. Морозы с декабря стояли бодрые, народ на лыжах кататься не хотел. Да и, надо сказать, в мороз за 30 нет никакого удовольствия в покатушках.
Читать полностью...
Популярность: 16%
Съездили в Шерегеш покататься на горных лыжах да сноубордах. Кто на чем стоит. Как всегда, немного не угадали с погодой. Было несколько прохладненько. Прогноз обещал последнюю неделю похолодание до −30*. Но процесс был уже запущен. Поэтому отступать поздно было. Договаривались почти за месяц. У Гавроша в это время шла последняя неделя отпуска. Остальные тоже взяли по 4−5дней отпусков, отступать поздно было. Потому как дома в отпуске, да еще перед Новым годом, никому сидеть не хотелось.
Читать полностью...
Популярность: 25%
Ну если кому-то помогло, добавлю еще один комплекс упражнений. Если честно, более простой, мне нравится больше первого. Подразделяется на упражнения для шеи, верхнего плечевого пояса, среднего и нижнего отделов позвоночника.
Напоминаем, что состояние вашего позвоночника отражает не только состояние вашего здоровья, но и возраст. Старайтесь сохранить гибкость позвоночника- это значит сохранить молодость и здоровье.
Читать полностью...
Популярность: 38%
Образ жизни, экстремальное хобби, холодные ночевки на ледниках, вечные сквозняки зимой на лыжах поспособствовали тому, что ручки-ножки начинают похрустывать в суставах, спина и шея просто болеть. Ну и лечиться приходится движением. Ниже небольшой перечень упражнений, которые в состоянии облегчить жизнь, если не предаваться лени.
Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.
Популярность: 39%
Съездили с друзьями в Хакасию на выходные. Как ни странно, народа меньше в тех местах не стало. Я решил ,что меньше народа ездит отдыхать за границу, больше ездят по родным просторам. Есть повод расширить свой кругозор.
Подробнее напишу чуть позже. На днях соберу фотографии с участников, постараюсь написать. Сейчас голова не работает после почти суток за рулем и 2-х часов сна.
Читать полностью...
Популярность: 60%
Природа в этом году дает чаду. Закончился июнь месяц, а тепла летом еще не было. Средняя температура не поднялась еще выше +14*. И в воду просто так лезть купаться совсем не хочется. Читать полностью...
Популярность: 52%
Невинная шутка
Этот прикол не вымысел, а был в действительности.
Не помню все детали, но то что помню заставляет расплыться в улыбке.
Сегодня хороший денек, решил вам его рассказать.
Уточню — детали все не помню, расскажу что помню.
Если автор этого прикола захочет — поправит и уточнит, а возможно и перепишет его заново.
Итак, произошло это с моим братом и его спутниками на сплаве.
Сплавлялись они на своем катамаране и остановились к вечеру на берегу. Подготовились к ночевке, легли спать.
Читать полностью...
Популярность: 66%
Что вы ждете в Новом Году?
Всего проголосовавших: 1
Загрузка ...
Последние комментарии